Чистить зубы нужно... профессионально? Что делать дома?

Чистить зубы нужно... профессионально? Что делать дома?

«Уход за зубами в домашних условия занимает важное место в комплексе профилактических мер. Соблюдая простые правила можно обезопасить себя от серьёзных заболеваний зубов и полости рта» - все мы не раз слышали эти фразы и при этом 95% людей не просто неправильно ухаживают за полностью рта, а даже не имеют представления, что входит в понятие «правильный домашний уход».

А вы знаете, как правильно ухаживать за зубами? Как чистить зубы? 

В отличие от профессиональных мероприятий (проводимых в стоматологическом кабинете), существуют еще и индивидуальные, которые обязательно следует проводить в домашних условиях. Вот несколько важных моментов, которыми большинство из нас пренебрегает, жертвуя при этом не только здоровьем зубов, но и привлекательным видом в целом.

zubn-shetkaКак вы выбираете зубную щетку?

Важно правильно выбрать зубную пасту и щетку, обращая внимания на параметры полости рта и индивидуальные особенности. При выборе зубной щетки необходимо учесть длину её ручки, размер головки щетки, жесткость и форму щетины. 


 

 

brushing healthy smile copyЗубы нужно чистить 3 минуты?

Качество и длительность чистки зубов в домашних условиях определяется индивидуальными особенностями строения полости рта (углом наклона зубов, участием зубов в процессе пережевывания пищи, состоянием эндокринной и других систем организма пациента), о которых вам расскажет стоматолог на приеме.

 

 


cariesВ чем коварство кариеса?

Необходимо позаботиться и о профилактике кариеса. Чаще всего он поражает контактные (межзубные) поверхности зубов, где скапливаются остатки пищи, которые не так просто вычистить зубной щеткой. Пренебрежение этими участками во время чистки зубов приводит к кариесу. Избежать этого можно при помощи доступного каждому инструмента – зубной нити. 



Our-PhilosophyЩетка – не панацея!

С помощью зубной щетки можно очистить лишь три из пяти поверхностей зуба. Остальные две поверхности между зубами нуждаются в особом уходе, для чего необходимо использовать зубную нить. Именно в межзубных промежутках чаще всего собираются остатки пищи и образовывается зубной налет. Всё это вызывает кариес. Использовать нить желательно после каждого приема пищи или, как минимум, во время чистки зубов перед сном.  



CEPILLADOdentalА как вы чистите зубы?

Не стоит забывать и о некоторых основных правилах чистки зубов:
• начинать чистку зубов следует с наружных поверхностей коренных зубов, при этом держа щетку под углом 45° (рот при этом полузакрыт);
• наружную поверхность всех зубов нужно чистить так называемыми «выметающими движениями» (вертикальными движениями по направлению от десны к жевательному или режущему краю);
• последние зубы в зубном ряду нуждаются в чистке жевательных поверхностей горизонтальными и круговыми движениями; 
• чистить промежутки между зубами с помощью зубной нити, зубочистки;
• полоскать рот 2-3 раза в день.

pastaВсе ли пасты одинаково полезны?

Правильный выбор зубной пасты – это еще один необходимый шаг к грамотному уходу за полостью рта. Сегодня существует несколько типов паст: лечебные, профилактические и лечебно-профилактические. Поэтому, если вы хотите с помощью зубной пасты достичь определенного результата, например, приостановить кровоточивость десен – обязательно обратитесь за консультацией в стоматологическую клинику. Также стоит покупать зубную пасту с клинически доказанной длительной защитой. Чистить зубы желательно после каждого приема пищи. 

zubkiЗачем вам это надо?

Здоровые зубы – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье организма в целом. Тем более что это несложно и занимает немного времени. Правильный уход за полостью рта в домашних условиях, а также посещение стоматолога и профессиональная чистка помогут вам сохранить зубы здоровыми и красивыми.

 

 

Кабацков И.Н.

Врач-стоматолог

Медицинский центр "Адастра", г. Мариуполь

Добавить отзыв




Защитный код Сменить картинку
Введите символы с картинки: