Как подготовиться к родам?

Как подготовиться к родам?

Роды. Каждая женщина с трепетом ждет этого момента в своей жизни и очень часто… боится и нервничает. К счастью, есть большое количество способов, как обрести душевное равновесие в столь ответственный момент и помочь своему малышу прийти в новый мир быстро и безопасно. Ведь именно спокойствие и уверенность мамы часто облегчают этот процесс. 

Дорогие будущие мамочки, помните, что Ваш первый друг и помощник – врач-акушер-гинеколог, у которого Вы наблюдаетесь. Важно отметить, что от качества наблюдения врачом во многом зависит исход беременности и родов, поэтому выбирайте врача, которому Вы будете доверять. Женщина должна стать на учет до 12 недель беременности. 

Задача акушера-гинеколога комплексная:
- своевременное выявление скрытых патологий, как у матери, так и у ребенка;
- решение вопроса о плане дальнейшего вынашивания и ведения беременности;
- наблюдение за беременной и состоянием здоровья малыша;

ber3Разумно обратиться к акушеру-гинекологу – не когда беременность наступила, а предварительно, чтобы правильно к ней подготовиться. Что входит в подготовку к беременности, читайте в соответствующей статье.

Роды являются сложным физиологическим процессом, возникающим в результате взаимодействия многих систем организма беременной женщины. При этом роды – процесс естественный, отлаженный природой. Чем тщательнее Вы подготовитесь, тем проще и благополучнее он пройдет. В последние 1,5-2 недели беременности заканчивается подготовка организма женщины к родам.

Роды на сроке 37-42 недели беременности считаются срочными (т.е. в срок), поэтому ближе к сроку 37 недель женщина должна знать, что роды могут начаться в любой момент.

К этому времени будущая мама должна быть готова к рождению малыша, как морально, так и физически:
• следует настраивать себя на нормальное течение родов, доверяя этот процесс врачу;
• очень полезны аутотренинги и релаксация, посещение школы матерей;
• обязательно заранее займитесь подготовкой тела: существуют комплексы гимнастических упражнений, направленных на тренировку и развитие эластичности наиболее важных для родов групп мышц, особенно полезны упражнения в воде (бассейне), которые специально разработаны для беременных;
• дыхательная гимнастика поможет расслабиться и справиться с болью на всех этапах течения родов.

ber2


Что ж, теперь остается собрать вещи в роддом. Будущая мама обязательно должна приготовить вещи, которые она возьмет с собой в роддом (вещи малыша, паспорт, обменную карту, одежду для себя и будущего малыша: шапочка, носочки, распашонка, штанишки, рукавички, памперсы).

ber4Дорогие будущие мамочки! Отнеситесь со всей ответственностью к подготовке к беременности и родам, а главное – постарайтесь укротить свой страх. Всегда помните, это всего лишь момент (да, не самый приятный) Вашей жизни, а результатВаша главная победа и награда – малыш.

Думайте о том, ради чего все это происходит – ради новой жизни, появления на свет человека, которого Вы так ждали!

Желаем Вам удачной беременности, родов и счастливого материнства!

Медицинский центр Адастра, г. Мариуполь

Добавить отзыв




Защитный код Сменить картинку
Введите символы с картинки: