Мифы о сердце и сосудах

Мифы о сердце и сосудах

Сердце является одним из важнейших органов человеческого организма. Недаром еще в древности о сердце слагали баллады, как о вместилище любви и человеческой добродетели. Времена меняются, но мифы о сердце продолжают слагать до сих пор, только теперь они носят псевдомедицинский характер. Такие мифы могут не только вводить людей в заблуждения, но и быть небезопасными. 

А ведь на сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания – лидирующая причина смерти людей любого возраста. Поэтому в данной статье я собрала 5 наиболее распространенных мифов о сердце и сосудах, с целью развеять их и предотвратить возможный вред здоровью, который они могут вам нанести. 

Миф 1. Если болит в груди, околосердечной области – это обязательно болит сердце.
На самом деле истинная сердечная боль, которая является фактором риска инфаркта миокарда или др. кардиоваскулярной катастрофы, имеет четкую связь с физической нагрузкой, проходит в покое, может сопровождаться обморочным состоянием, холодным липким потом, снижением или повышением давления, сердцебиением. Встречается чаще у мужчин старше 35 лет, у женщин старше 45 лет с наследственным анамнезом, избыточным весом, курением, злоупотреблением алкоголем, повышением содержания сахара, холестерина.

Миф 2. Алкоголь полезен для сосудов.
Чаще всего эту «рекомендацию» дают себе сами пациенты. Никто из врачей не рекомендует алкоголь, лишь категорически запрещает или разрешает употребление в малых дозах, как говорится «для аппетита» или «настроения» 30-50 гр коньяка или бокал вина. А «укрепить» сердце, снизить уровень холестерина и контролировать артериальное давление нужно совсем другими методами. Тем более, что «полезный» (качественный) алкоголь встретить в супермаркете довольно сложно. Это касается не только непосредственно назначением медицинских препаратов, но и «общих» рекомендаций. По результатам последних данных (2011 г.) идеальное кардиологическое здоровье:
- нормальный уровень холестерина;
- артериальное давление (АД) меньше (<) 140/80 (в рамках рекомендаций было меньше (<) 130/80);
- нормальный уровень глюкозы.

Миф 3. Сердцу вредна любая жирная пища.
Насыщенные жиры животного происхождения: свинина, сливочное масло, субпродукты, яичный желток, твердые сыры способствуют отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов и, как следствие, развитию атеросклероза, ишемии, гипертонии. А вот жиры растительного происхождения и рыбий жир содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые наоборот понижают «плохой» холестерин и снижают риск развития болезней сердца.

Миф 4. У подростка из-за слишком бурного роста может сформироваться порок сердца.
Чаще всего эта мысль мешает спать родителям, а не детям. Поэтому они должны знать, что пороки сердца у детей формируются внутриутробно. Некоторые из них совершенно не опасны, закрываются в раннем детском возрасте или не прогрессируют в течение всей жизни. Такие пороки сердца могут стать находкой для врача УЗИ у пациентов пенсионного возраста. Другие же пороки проявляются рано (и требуют наблюдения и лечения у кардиохирургов) или же развиваются на фоне хронических инфекций (ревматизм).

Миф 5. «Злостному» курильщику нет смысла бросать курить.
Доказано, что вероятность развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний у курильщиков выше до 70 раз, так как никотин мощнейший «сосудистый» яд. И не только сердце, но и весь организм «привыкает» к действию этого яда, поэтому бывшему курильщику сначала «немного» дискомфортно, но в последствие сердце научиться и сможет работать в новом, здоровом режиме. Уже через два года после отказа от курения, вероятность развития инфаркта у бывших курильщиков снижается до уровня некурящих.

Следовательно, несмотря на широкое распространение мифов о сердце, многие из них, как мы выяснили, далеки от действительности. Относитесь к своему здоровью серьезно: отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни и правильное питание – отличная защита для вас и вашего сердца. 

Тополева М. Г., врач-терапевт

Адастра, г. Мариуполь

Добавить отзыв




Защитный код Сменить картинку
Введите символы с картинки: