Самообследование груди: проверь себя!

Самообследование груди: проверь себя!

Самообследование груди – самый просто и доступной каждой женщине способ обследования, который поможет выявить наличие опасных изменений и установить их локализацию.

Как правильно проводить самообследование груди?  

Шаг 1. Встав перед зеркалом, вытянете руки вдоль пояса. 
Проверьте, одинаковы ли обе молочные железы по внешнему виду, форме и размерам (имеется ли либо асимметрия, или др. различия).

breastsignsОсмотрите внимательно каждую молочную железу в отдельности. Вас должны насторожить любые изменения: 

• заметные изменения кожи (появление покраснения, морщинистости, втягивания и др.)
• изменилась форма соска (втягивание сосков, асимметрия);
• изменился размер, форма, видны неровности (западения, выбухания) на поверхности железы.

 

Шаг 2. Повторите осмотр, подняв руки над головой.

Шаг 3. Положив руки на пояс, напрягите и расслабьте мышцы передней грудной стенки несколько раз подряд, продолжая при этом осмотр молочных желез.

Шаг 4. Поочередно зажимайте сосок правой и левой молочной железы между
большим и указательным пальцами. Если при этом появились выделения из соска, обратите внимание на их характер (слизистые, похожие на молоко, кровянистые и т.д.).

Шаг 5. Продолжайте осмотр в положении лежа. 

selfbreastСведите вместе первые 3-4 пальца и прощупывайте подушечками пальцев поочередно правую и левую железу. Старайтесь не пропустить ни одного участка при самообследовании.

Правую железу прощупывайте пальцами левой руки, левую – пальцами правой руки. Захватите область вверху от ключицы до места прикрепления молочной железы к грудной стенке внизу, и спереди от середины грудной клетки до подмышечной впадины сбоку. 

Самые удобные варианты самообследования:
• расширяющимися кругами – по спирали от соска кнаружи,
• по суживающимся кругам – снаружи по направлению к соску.

Обратите внимание на любые из следующих изменений:
болезненные ощущения при ощупывании
• участки уплотнения либо существенного размягчения в молочной железе
• любые изменения консистенции молочных желез

Шаг 6. Встав, повторите ощупывание молочных желез.

Обратите внимание!
Очень важно проводить самообследование молочных желез регулярно. Ведь с помощью такой простой процедуры Вы сможете:
• изучить все особенности нормального строения Ваших молочных желез
• выявить постоянные уплотнения, запомнить их расположение, что облегчит выявление новых образований при последующих обследованиях.

Важно! О каких изменениях необходимо сообщить врачу?

Если любые впервые выявленные изменения не исчезают в течение следующего менструального цикла, о них надо обязательно сообщать врачу. Примерно 80% таких изменений могут быть доброкачественными, однако только врач (гинеколог, маммолог-онколог) с помощью дополнительных методов (УЗИ, соноэластография, маммография) сможет точно установить характер образований. Напоминаем, что наиболее оптимальным методом обследования для женщин моложе 40 лет считается УЗИ с соноэластографией, которая позволяет выявить образования размером от 3 мм и определить их природу (доброкачественно образование или нет). Подробнее о методе>>

Будьте внимательны! Берегите свое здоровье!

Медицинский центр «Адастра», г.Мариуполь


Добавить отзыв




Защитный код Сменить картинку
Введите символы с картинки: