Массаж - секрет вашего здоровья

массаж, Мариуполь

Массаж в комплексе с другими физическими средствами играет значительную роль в восстановительной терапии. Он помогает быстрее восстановить нарушенные функции организма и физическую работоспособность после перенесенных заболеваний, предохраняет от возникновения ряда патологических процессов, развитие которых связано с недостаточной физической активностью человека.

Применение массажа в последние годы значительно расширилось. Его используют в различных областях клинической медицины: терапии, хирургии, неврологии, ортопедии, гинекологии, и многих других.

Массаж имеет свои формы, виды, план и методику. Каждый пациент индивидуален и подход к массажу для него также особенный. В зависимости от того с какой целью человек обратился к массажисту массаж делят на следующие виды: 

  •             гигиенический (косметический);
  •            спортивный;
  •            самомассаж;
  •            лечебный.

В свою очередь лечебный бывает: классический, рефлекторный, соединительнотканный, периостальный, точечный, адаптивный и лечебный самомассаж. О разновидностях лечебного массажа поговорим в следующей статье.

Рассмотрим вышеперечисленные виды массажа подробнее.

gig-massagГигиеническим называется такой массаж, цель которого - повышение или поддержание жизненного тонуса организма, укрепление здоровья, предупреждение заболеваний. Он применяется в форме самомассажа, общего массажа и по зонам. В системе реабилитационных средств гигиенический массаж дает хороший результат, являясь заключительным этапом восстановления трудоспособности больных после перенесенных травм и заболеваний. Также гигиенический массаж - средство вторичной профилактики при хроническом течении ряда заболеваний.

sport-massagСпортивный массаж имеет такие цели: общее улучшение состояния спортсмена (человека занимающегося спортом, физическими нагрузками), снятие утомления после нагрузок, повышение физических возможностей человека, минимизация вероятности появления спортивных травм, ускорение восстановления после травм. Данный массаж можно разделить на тренировочный, предварительный и восстановительный.

samomassag

 

Самомассаж - название уже говорит само за себя. Этот вид подразумевает специальные массажные приемы, проводимые человеком самостоятельно на себе. Основным приемам самомассажа может обучиться каждый человек, тем самым обеспечив себе быструю помощь в расслаблении либо тонизации той или иной группы мышц. Этот самый доступный вид массажа может применяться, когда нет возможности воспользоваться услугами профессионального массажиста, а также как дополнение к ежедневной гимнастике.

lech-massagНу и наконец, лечебный массаж, целью которого является лечение и оздоровление человека. Лечебный массаж применяется при многих заболеваниях и патологиях внутренних органов. Также является одним из главных методов лечения заболеваний позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата человека.

 

Кашина Е.В.
Массажист, реабилитолог, инструктор ЛФК
Медицинский центр Адастра

 

 

Добавить отзыв




Защитный код Сменить картинку
Введите символы с картинки: