Полезное от Медицинского центра "Адастра"

Как правильно кашлять?

Как правильно кашлять

При приступе кашля часто люди совершают типичные ошибки. Многие, закашлявшись, стараются набрать как можно больше воздуха в грудную клетку, а после изо всех сил «надсадно» кашлять.

Однако это не только неправильно, но даже опасно, ведь может привести к резкому увеличению давления в альвеолах легких и даже к их разрыву.

подробнее, 30 ноября, 2012г, 11:59

Врожденная мышечная кривошея

Врожденная мышечная кривошея Мариуполь

Врожденная мышечная кривошея (ВМК)  - один из самых неприятных ортопедических дефектов у детей. В легкой форме такое заболевание мешает ребенку нормально смотреть и поворачивать головой, а в тяжелой - деформирует лицо и даже приводит к инвалидности.

подробнее, 21 ноября, 2012г, 10:38

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика Мариуполь

Дыхательная гимнастика в комплексе с медикаментозным лечением и перкуссионным массажем помогает облегчить отхождение мокроты, значительно улучшить дыхание и общее самочувствие.

подробнее, 13 ноября, 2012г, 17:23

Дышите свободно: перкуссионный массаж

перкуссионный массаж Мариуполь

Перкуссионный массаж – один из наиболее эффективных оздоровительных видов массажа, который применяется как дополнительное средство для лечения заболеваний легких и дыхательных путей у детей и взрослых. 

подробнее, 07 ноября, 2012г, 11:03

Диета для здоровых вен

Диета для здоровых вен Мариуполь

Звездочки хороши на небе, а вот появление сосудистых звездочек на ногах не только Вас не красит, но и служит началом серьезного заболевания – варикозного расширения вен. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить, и варикоз  – не исключение.

подробнее, 01 ноября, 2012г, 10:34

"Осенние" болезни наступают: как предупредить цистит

Как предупредить цистит в Мариуполе

Наступившей осенью наш организм ждет серьезная проверка на прочность. Кроме вирусных инфекций, некоторые болезни могут появиться практически на пустом месте. Однако специалисты сходятся во мнении, что осенью существует ряд заболеваний, встречающихся особенно часто. В список таких "осенних" болезней входит цистит.

подробнее, 17 октября, 2012г, 17:49

Осенний рацион: как питаться, чтобы избежать депрессии

питание осенью

Сокращение светового дня, серые краски за окном, пасмурная погода, хроническое переутомление и стрессы – все это в комплексе часто провоцирует возникновение осенней депрессии. Она сопровождается повышенной раздражительностью, бессонницей, вялостью. Чтобы избежать этого неприятного состояния, рекомендуется включать в рацион продукты, которые улучшают настроение: инжир, хурма, финики, бананы, сливы, шоколад, яблоки.

подробнее, 11 октября, 2012г, 11:47

Выявление туберкулеза легких на ранних стадиях.

Выявление туберкулеза легких в Мариуполе

Туберкулез – это инфекционное заболевание, возникающее в результате инфицирования микробактериями туберкулеза (палочка Коха). Развивается первичный туберкулез во время соприкосновения организма человека с микробактериями. Чаще всего заражение происходит воздушно-капельным путем, микробактерии туберкулеза  оседают в легких, однако, возможно так же и заражение через пищеварительный тракт (бытовые контакты).

подробнее, 03 октября, 2012г, 09:24